Si estás leyendo este apartado de mi web, tienes que saber que este tipo de terapia no es adecuada para cualquier problemática, deberías comentar el motivo de consulta antes de solicitar este tipo de terapia, (puedes hacerlo por ws), pero es muy útil y poco difundida en Europa. Me he formado en ella y estoy muy convencida de su gran utilidad. Lee por favor el último parágrafo….

En los últimos años, gran parte de la información, la investigación y las innovaciones relativas a la Terapia de Sesión Única proceden directamente del campo de aplicación de los centros de atención ambulatoria, sobretodo en Estados Unidos.

Siguiendo el procedimiento americano de la Costa Oeste, la TSU se centra en los 6 principios fundamentales de la práctica clínica adoptados dentro del Community Counseling Center de San Antonio (Texas), magistralmente resumidos por Slive y Bobele (2011). 

He basado esta terapia- counselling en las peticiones que a lo largo de los años me han realizado.

Es sólo una hora

El concepto de tiempo representa uno de los factores cruciales para una Terapia de Sesión Única; por lo tanto, es muy importante estimar cómo se concibe e implementa la sesión, especialmente en lo que respecta a la relación paciente-terapeuta.

En los sesenta minutos disponibles, se dispone de tiempo suficiente para construir una buena alianza terapéutica, siempre y cuando se centre la atención en los aspectos más importantes de la historia del cliente (Hoyt, 2009).

La escucha y la empatía (elementos de una buena relación) deben considerarse siempre a través de la lente del tiempo, lo que exige que el terapeuta afine cuidadosamente sus habilidades, tanto en la elección de las preguntas (que vuelven a centrar la atención), como en la capacidad de escucha y de relación.

Por lo tanto, la alianza terapéutica debe tenerse estrictamente en cuenta, pero a la luz de lo que se acaba de decir y de la estructura organizativa de la sesión de intervención.

Centrarse en la Información

En una terapia, la cantidad de información transmitida por el cliente suele ser muy significativa.

Fisch (1994) sostiene que cuanto más centrada y restringida sea la cantidad de información presente en una conversación terapéutica, más breve será la terapia.

En primer lugar, la atención se centra en el problema y en cómo funciona en el presente. A continuación, los terapeutas tendrán que establecer conversaciones sobre información actual y/o orientada al futuro (que no pertenezca al pasado), seleccionando las descriptivas en detrimento de las explicativas.

Al hacerlo, se pondrá de relieve cuándo, qué, cómo y con quién surge el problema, favoreciendo así el nivel de las relaciones interpersonales.

En segundo lugar, el cambio debe plantearse en términos de objetivos específicos, posiblemente descritos en términos conductuales. Esto puede lograrse, por ejemplo, mediante prescripciones que se llevarán a cabo fuera del estudio.

Por lo tanto, la sesión terapéutica será más eficaz precisamente en términos de cantidad de información transmitida y retenida, posponiendo la posibilidad de cambio a una experiencia real, más que a factores

Lo que representa la sesión única

Abordar una sesión pensando que puede ser la única representa una de las mayores dificultades para los terapeutas que abordan la terapia de sesión única.Esta dimensión concierne principalmente a la mentalidad del experto y a la capacidad de previsión de este escenario. Si abordamos una Terapia de Sesión Única con la idea de que difícilmente seremos capaces de encontrar un enfoque para el cliente, esto nos conducirá sin duda al fracaso.

Por otro lado, aprender e interiorizar una mentalidad adecuada es más difícil que aprender cualquier teoría o técnica.Desde un punto de vista práctico, será útil dividir la sesión en tres momentos clave: una fase inicial, una central y una final; cada una con acciones y objetivos diferentes.Siguiendo los pasos establecidos, será más fácil organizar la sesión de forma que se considere toda una terapia.

Factores comunes

Muchos estudios sobre la eficacia de la psicoterapia, realizados en los últimos cuarenta años, coinciden en Muchos estudios sobre la eficacia de la psicoterapia, realizados en los últimos cuarenta años, coinciden en un aspecto muy interesante. Es decir, esta eficacia deriva de algunos factores compartidos (comunes) más que de los aspectos únicos de las distintas escuelas de pensamiento (Hubble, Duncan & Miller, 1999; Wampold, 2001; Duncan, Miller & Sparks, 2004).

Entre los más importantes se encuentran la relación y la alianza terapéutica, por lo tanto una buena escucha, una buena capacidad empática y de apoyo del especialista.Por otro lado, el cliente debe percibir todo esto, junto con la idea de que existen buenas condiciones para la sesión y para la solución de sus problemas.¿Cómo se hace todo esto en una terapia de sesión única sin cita previa?Slive y Bobele ilustran algunos pasos básicos, como:ayudar al cliente a utilizar sus recursos internos y externos (relacionales o de sistema)

escuchar sus motivos o deseos crear la esperanza de que el proceso terapéutico conducirá a una mejora.

Es muy importante el proceso continuo de feedback y seguimiento que se realiza sobre el cliente, que durante el trabajo evaluará si la metodología utilizada es adecuada para él.

La base teórica

Las principales teorías que subyacen a las aplicaciones de las que estamos hablando tienen sus raíces esencialmente en la matriz constructivista, con especial atención a las escuelas (de psicoterapia) que derivan de ella. Hablamos, por ejemplo, del Mental Reaserch Institute (por tanto, también de influencias mple, del Mental Reaserch Institute (por tanto también de influencias eriksonianas) y de toda terapia Sistémica (Bateson, 1972) y Estratégica (Haley, 1973; Watzlawick, Weakland & Fisch, 1974), de la Centrada en Soluciones (De Shazer & Dolan , 2007), del Enfoque Narrativo (White & Epston, 1990) o de la Terapia Cognitivo-Conductual (Young, 2008).

En general, la orientación se dirige a terapias breves, desde una perspectiva pragmática (Amundson, 1996).

 La sesión es una consulta

Como los propios autores afirman (Slive & Bobele, 2011), la Terapia de Sesión Única sin Cita Previa debe concebirse como un proceso de consulta en el que el terapeuta ofrece ideas y el cliente decide si las acepta, las rechaza o las deja de lado.

Los clientes abandonan la sesión y pueden o no utilizar la conversación terapéutica.Este último aspecto, también vinculado a la mentalidad, tiene una finalidad muy concreta: hacer recaer en la persona y no en el especialista la responsabilidad del cambio. Pero esto no es todo.Por otra parte, también debemos creer que el cliente es el mayor recurso de la terapia y, al mismo tiempo, el punto de vista privilegiado para evaluar los resultados. La principal tarea del terapeuta es crear un contexto adecuado para el desarrollo de estos recursos.La TSU, tal como la entendemos, es un proceso que se compone de varias etapas diferenciadas entre sí y que siguen un orden secuencial. En el proceso participan de manera activa a) El terapeuta que guía la entrevista, b) el psicólogo o equipo de observación y c) el sistema consultante (persona o família)

Un ejemplo gráfico de cómo funciona:

Cuando vas al cine, señaló, puedes ver a los personajes y comprender sus motivaciones. Puedes saber cuándo están a punto de cometer un error: desearías poder gritarles que no bajen al sótano o que no regresen con esa persona. Pero cuando se trata de nuestras propias vidas, nos resulta más difícil ver esos patrones. Estamos demasiado cerca de nuestros propios problemas, por lo que el sótano parece el lugar perfecto al que huir. Uno de los principales objetivos de la terapia, es observarnos a nosotros mismos desde fuera.

Como  terapeuta pretendo transmitir un mensaje: tu historia no termina hasta que termina. La trama de tu personaje aún se está desarrollando; todavía hay tiempo para escapar.