Si basa sulla Psicologia Umanistica che si concentra sulla convinzione che i valori e le intenzioni morali ed etiche siano le forze trainanti della nostra costituzione psicologica e determinino direttamente il nostro comportamento umano.

Ogni persona è stata creata con una priorità diversa di bisogni e pulsioni, che ogni persona deve fare affidamento sulla propria saggezza interiore e centro di guarigione e che tutte le persone possiedono il libero arbitrio. Gli psicologi che praticano questo metodo di terapia individuale (Barcellona), adottano un approccio non patologico e individuano i tratti produttivo-adattabili e benefici nel comportamento di una persona. Il cliente-paziente e il terapeuta si sforzano entrambi di raggiungere lo scopo di raggiungere lo stesso obiettivo e di stimolare una comunicazione che faciliti il cambiamento. L'autorealizzazione è al centro della psicologia umanistica ed è progettata per concentrarsi sugli eventi della propria vita man mano che vengono vissuti.

Questo metodo di psicologia si rende conto che ci sono influenze esterne che hanno conseguenze gravi e spesso negative sulla mente, sia consciamente che inconsciamente. Tuttavia, la psicologia umanistica sottolinea l'importanza e il valore dell'essere umano e la sua capacità di mantenere la sua dignità e la sua volontà cosciente di formare autostima e competenza. Questo orientamento al valore è responsabile della creazione di diversi modelli terapeutici che utilizzano altre abilità interpersonali al fine di massimizzare l'esperienza di vita.

Nei miei esordi come terapeuta ho avuto la grande fortuna di avere come Maestro il Dr. Leszek Mellibruda, discepolo diretto del padre della Psicologia Umanistica Carl Rogers.

La psicologia umanistica integra molteplici tecniche di trattamento.